happylucky-news 님의 블로그

건강은 누구에게나 가장 소중한 자산이며, 나이가 들수록 하루하루를 건강하게 살아가는 것이 큰 행복이 됩니다. 요즘은 병원에 가지 않아도 스마트폰만 있으면 혈압, 운동량, 수면 상태 등을 손쉽게 확인하고 기록할 수 있습니다. 바로 ‘건강 앱(Health App)’ 덕분입니다.스마트폰에는 기본적으로 건강 관련 앱이 설치되어 있거나, 무료로 다운로드할 수 있는 다양한 건강 관리 앱이 존재합니다. 하지만 많은 노부모님이 이런 앱을 ‘복잡할 것 같다’, ‘젊은 사람들만 쓴다’고 생각하고 사용을 꺼리곤 합니다. 사실은 전혀 그렇지 않습니다. 몇 번만 해보면 생각보다 간단하며, 스스로 건강 상태를 관리하고 예방할 수 있는 강력한 도구가 됩니다.이 글에서는 삼성 헬스(Samsung Health), 애플 헬스(Apple..

스마트폰을 사용하는 어르신들이 가장 관심을 가지는 기능 중 하나가 바로 유튜브입니다. 유튜브에서는 TV보다 더 다양한 영상들을 무료로 시청할 수 있으며, 어르신이 좋아하는 트로트, 건강 정보, 요리법, 종교 콘텐츠까지 모두 손쉽게 찾을 수 있습니다. 심지어 실시간 뉴스도 TV를 켜지 않고 볼 수 있으니, 스마트폰 속 작은 텔레비전이라 해도 과언이 아닙니다. 그러나 유튜브를 처음 사용하는 어르신들에게는 앱 실행부터 검색, 채널 구독, 광고 넘기기, 음량 조절 같은 기본적인 동작이 어렵게 느껴질 수 있습니다.특히 작은 버튼, 복잡한 메뉴, 영어로 된 문구는 어르신의 유튜브 활용을 방해하는 요인이 됩니다. “영상은 어떻게 찾아요?”, “좋아하는 가수를 다시 보려면 어떻게 하나요?”, “내가 본 영상을 또 볼 ..

일과를 계획하는 데 있어 날씨 정보는 아주 중요한 기준이 됩니다. 특히 외출이 잦은 어르신에게는 비가 오는지, 미세먼지가 나쁜지, 한파나 폭염은 없는지 미리 파악하는 것이 건강과 안전을 지키는 데 매우 중요합니다. 과거에는 TV 뉴스나 라디오를 통해 날씨를 확인했지만, 이제는 스마트폰의 날씨 앱만 열면 실시간으로 정확한 정보를 손쉽게 볼 수 있습니다. 기온, 강수 확률, 체감 온도, 습도, 자외선 지수까지 다양한 항목을 알 수 있어 외출 준비가 훨씬 쉬워집니다.하지만 날씨 앱을 처음 접하는 어르신에게는 작고 복잡한 화면, 다양한 아이콘, 영어로 된 용어들이 어렵게 느껴질 수 있습니다. ‘기온은 알겠는데 체감온도는 뭐죠?’, ‘비 오는 시간대는 어떻게 확인하나요?’, ‘공기 질은 어디에 나오나요?’ 같은 ..